谚语的概念可以追溯到远古时代，当时只有口头民间艺术世代相传。
谚语故事
记录最古老的谚语是在古埃及发现的教义。 因此，年龄较大且经验丰富的一代将他们的经验和教训传授给了年轻人。
谚语之所以出现，是因为它们帮助人们用简短的短语传达了很大的语义负担。 通常，这种民俗与一个人对世界，生活方式和他人行为的观察和结论有关。
谚语可以被认为是用一句话来表达的寓言。 与俗语不同，它们可能没有优美的音节和谐音，因为它们的主要目的是向其他人传达人类在各个人类活动领域中的经历。
生活方式谚语
人们在民间谚语中传承了数百年来人们关于生活方式及其持续时间的关系的观察。 从远古时代起，人们就对自己的健康保持谨慎，因为他们知道自己应该使社区尽可能长的时间受益。 甚至老年人也尝试在父母在野外或打猎时帮助抚养和教孩子。
在民间艺术中，关于健康饮食规则，流动生活方式，持续身体训练的谚语受到欢迎和鼓励。 诸如“为自己的身体好脾气”，“行走很长的寿命”之类的表达表达了普通劳动者对健康生活方式的态度。 这些都是谚语-激励人们从小就鼓励人们多运动，倒冷水而不怕感冒。
除了鼓励之外，人们还喜欢警告错误的生活方式和想法，例如，“睡眠充足-失去健康”，“犯规的人，健康可以离开”，“吃喝玩乐-去看医生”。
农民注意到，糖果严重影响了他们的身体状况。 在俄罗斯，只有在教堂的主要节日里才吃白面包，姜饼和糖果，从天然糖果中他们偏爱健康的浆果和果冻。
即使在古代，人们也注意到与错误生活方式有关的变化。
关于营养的谚语
关于健康饮食规则的谚语在民间艺术中占有重要地位。 由于人们过着自己的工作，取决于收获，天气和季节变化，因此他们对食物持非常崇高的态度。
他们不仅把营养谚语（“吃得好，但要流汗）”，而且还针对个别的蔬菜和水果，指出它们给人带来的好处（“大蒜和萝卜，并健胃”）。 这是由于长期食用简单健康的蔬菜，这些蔬菜生长在花园中每个小屋附近，有助于人们度过冬季。
关于食物的谚语
古代人感谢自然和他们的工作的恩赐。 这体现在专门在田间工作的谚语和简单的农民食品中。 饭前，习惯上要感谢上帝在餐桌上的食物（“上帝给了嘴巴，会给你切成薄片”），还有收获，阳光和春天（“春天为年作饭”）。
关于健康饮食规则的谚语从祖辈传给了孙辈，表明了如何生活才能健康强壮。 这不仅涉及食物本身或其成分。 人们经常注意到还有哪些会对健康产生不利影响-这是不健康的饮食。
这种观察以谚语表达-吸收食物的技巧。 人们普遍习惯从饥饿中站起来，因为饱腹感使他们变得懒惰并使他们入睡。
餐桌上的行为规则也是如此：“吃饭时，我充耳不闻。” 这就是成年子女在我们时代所教。 这个非常明智的规则有助于孩子们理解他们在进餐时应该专注于食物，以便更快地消化它们。
关于健康蔬菜的谚语
一个人吃了某些食物，就观察到了这些食物对他的身体的影响。 人们说：“吃大蒜和洋葱不会引起疾病。” 古代的苏美尔人和埃及人都知道这些蔬菜的有益特性。 在古埃及，洋葱和大蒜被放在坟墓中，以便死者可以在另一个世界中使用它们的药用特性。 同样，这些植物被献给了神灵，使人们获得了丰收。
“洋葱治好七种疾病”-明智的人做出了这样的结论。 即使在古希腊，这种蔬菜也被视为一种力量和能量的来源。 在战斗前将他交给了士兵，弓箭引起眼泪的能力使他从邪恶的眼睛变成了护身符。
