现在人们的寿命比祖先长得多。 男性的平均预期寿命为79岁，女性为83岁。 您将在本文中遇到的老年人知道如何在没有药物的情况下过80岁以上的生活，身体健康。
好的姿势和正确的婚姻！
演员兼歌手杰西·康拉德（Jess Conrad，现年82岁）和他的妻子雷尼（Reni，现年75岁）一起生活在白金汉郡。 他们有两个女儿和两个孙子。 这位祖父和谐与年轻的秘诀是良好的姿势和脸上的笑容。 杰西说：“最重要的是要始终保持高昂的头和微笑。 如果您是积极的，人们总是会珍视您。”
全职工作并与蔬菜一起喝水
戏剧制片人扬·亨特（Jan Hunt）（80岁）居住在萨里。 她有一个儿子和两个孙子。
为了保持良好的心情，这位女士总是想起母亲的一句话，她喜欢在早上重复说：“谢谢上帝，祝您度过美好的一天！” 简说，这种美丽的祈祷确实在整个生命中守护着母亲，并赋予了她充满活力和力量去积极看待世界。
列出冤屈清单：男人修复伤心的小窍门
美女Nastasya Samburskaya展示了一张看起来难看的照片测试：选择一个字符。 他将在决策时指示您的指导。
这位女士说，最好的维生素应从蔬菜中摄取。 喝大量的水并不断对自己的工作充满热情也很重要。 她可以每周6天安排表演，这可以使她的体重保持在正常范围内。 但是，在辛苦的一天之后，她并不轻视巧克力，杜松子酒和补品。 没有人取消生活中的小乐趣！ 她最后一次患肺炎是30岁。 从那以后，没有任何事情困扰她了。
她喜欢照顾自己：即使在超市里，她总是嘴唇上涂口红和头上的造型都出来了。
他从来没有躺在医院里
大卫·汉密尔顿（David Hamilton）（80岁），是一位电台主持人，与妻子德里娜（Drina）一起住在西萨塞克斯郡。 他们有五个孩子和九个孙子！
他自认为是地球上最幸福的人，因为他从来不必躺在医院里。 9个孙子的祖父说：“我很幸运，身体健康。”
为了保持年轻的思想，他解决了填字游戏。
至于饮食，他更喜欢简单的食物。 他最喜欢的菜是土豆皮加上肉和黄油。 他只喝酒就只喝白葡萄酒-每周不超过两瓶。 主要规则是每周一周2-3天都不喝酒。
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安娜的丈夫带着两个陌生的孩子出差回来
如何为狗制作特殊的燕麦洗发水：注意
他的朋友死于肺癌，他在50岁时停止吸烟。 在他去世的那天，他把最后一支香烟扔进了一个。
他每天都he狗，如果可能的话，在游泳池里游泳。
他还不会辞职。 “如果愿意，为什么要离开工作？”大卫说。 此外，他还写了三本有关他的职业的书。
普拉提风扇
Thelma Williams（84岁）是一名退休的治疗师，与丈夫Paul（80岁）一起住在比肯斯菲尔德。 她有一个女儿和两个孙子。
除了止痛药（她由于膝关节移植而不得不使用止痛药）之外，这位妇女拒绝提供任何药物。
她甚至在乳腺癌中幸存下来，试图将药物用量降至最低。
她每周吃两次鱼，饮食中的红肉非常少见。 她不喝咖啡，但对普er茶很满意。
在丈夫46岁去世后，她开始从事游泳和健美操运动。 然后，她开始只做普拉提，并接受了固定自行车的训练。 她喜欢阅读-帮助保持大脑健康。
完全避免吃药的60岁素食主义者
简·格雷厄姆（Jane Graham）（83岁）是一名退休医生，与丈夫大卫（86岁）居住在曼彻斯特。 他们有5个孩子和8个孙子。
名人邮轮上的著名金童邮轮
什么时候仍然睡着喝咖啡？玛丽亚爱上了珠宝商，因此毫不怀疑她会成为骗子的受害者。
她因丈夫不吃肉而成为素食主义者。 婚礼以来，她决定不麻烦两个人煮同样的菜。 随着时间的流逝，在研究了这些信息之后，她得出结论，素食主义者比素食主义者更好。
现在她已经成为素食主义者15年了！
她没有服用任何药物（包括维生素），而且感觉很好。 简爱解决填字游戏。
她从不抽烟，只在假期陪伴朋友喝酒。
