首先，您需要清楚地意识到自己正在走上一条新路，掌握了如何在一周内变得美丽的知识。 为此，您将不得不重新考虑一些旧的原则和习惯。 当然，您已经听说过，美丽始于适当的营养。
因此，我们改变了燕麦片的常规饮食。 它可以在水或牛奶上完成，在开胃粥中加入开菲尔或酸奶。 您可以立即服用现成的格兰诺拉麦片。 如果您不习惯吃早餐，只需喝一杯草药输液，这会使肠子起作用。 我们不要忘记维生素，最好服用维生素复合物，选择其中的成分以使它们能够每天摄取营养。 最主要的是食物！
还想知道如何在一周内变得美丽吗？ 答案很简单：除了适当的营养外，照顾好自己的皮肤也很重要。 将她的护理分为几个阶段，应连续进行。
1.最好不要用普通的自来水洗脸，而要用特殊的解决方法。 非常简单：只需在水中加入少许海盐即可。
2.为了卸妆，任何酸奶都非常适合，它还能清洁毛孔。
3.每周剥皮。 氧化镁磨砂膏或沐浴泡沫非常适合此程序。 但是您可以自己制作去皮组合物。
一个 在用过的咖啡渣中加入一点油（最好是粉红色或葡萄柚色）。
b。 将燕麦片与奶粉磨细混合。
皮肤口罩
皮肤需要营养，清洁，保湿。 如果您坚持一周之内如何变得美丽的程序，那么绝对不能没有这个。
1.剥离后的面膜。 将切碎的蔬菜或水果涂在脸上，等待几分钟，用滋养面霜处理面部，然后重新涂抹已用过的碎片。 在脸上，类似的面罩应至少半小时。
2.面膜奶酪。 在豆腐块中加入任何药草汤，将混合物均匀地分布在脸上。 该过程至少需要20分钟。
3.改善肤色的面膜。 在甜酸奶中加入甜菜或西红柿酱。 请勿将此类口罩放置太久。
小提示：并非我们每个人都知道一种在一周内变得美丽的简单方法。 仅需在戴上任何面膜后使用常规乳霜，而不是常规乳霜，即可滋润眼睑皮肤。 可以很快看到结果。
心理学技巧
还想知道如何在一周内变得美丽吗？ 很简单：您必须有这种感觉。 这全都与我们的心理有关。 为了安全起见，您可以通过选择简单剪裁的坦率物品作为基础来更改衣橱（不是从羊毛或针织品中取而代之，而是考虑范围更广-选择缎子，真丝，凸凹花边），入池，挑选新的粉底，改变发型，购买时尚杂志为了跟上时尚的新趋势，学习有关个人护理的新技巧，总的来说，要做的一切不仅要强调您的美丽和青春，还要强调个性，魅力和独创性。 照顾您的外表将帮助您。
