为什么对许多人来说减肥如此重要？ 通常有几个原因。 这是一个吸引人的外观-拥有美丽的身体，取悦自己和他人的愿望。 体重过多会阻止积极的生活方式。 另外，健康问题经常开始。
做出任何更改总是很困难。 当习惯生活方式受到威胁时，任务几乎变得不可能。 因此，每个走上变革之路的人都需要不断的动力。 没有什么比用肉眼看到能够克服自己，组织起来并减轻多余体重的人更好的动力了。 如果这也是名人…
每天有成千上万的人看着减肥的星星。 反过来，公众愿意分享有关如何解决此问题的信息。 他们很高兴告诉您他们使用了哪种电源系统，进行了哪些运动以及整个过程最终花费了多少时间。
我们为减肥的前后13位减肥明星提供照片。
1.杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）
减肥明星中最受欢迎的美国歌手和女演员。 她积极从事电影和广告业务，主持电视节目和娱乐节目。 此外，这位明星尝试着自己的女鞋设计，并致力于创造自己的化妆品和香水系列。
杰西卡（Jessica）不高，一直苗条而脆弱。 但是，在孩子出生后，她恢复了很大的生命。 家庭生活中的问题以及随后的离婚只会使情况更加恶化。 这个女孩开始抑郁，体重开始以灾难性的速度增长。
但是这位歌手设法应付了这种情况。 新的恋爱关系促进了这一点。 在仅仅六个月的时间里，正值下一次婚礼的时候，杰西卡告别了自己的体重。 星星减掉了30公斤。
杰西卡很高兴。 她慷慨地分享了自己的照片，并告诉她如何实现这样的结果。 没有奇迹，药丸，手术。 每周四次在模拟器上进行主动训练，并严格控制饮食。
她从事很多运动，吃一点东西-这就是全部秘密。 但是球迷们再次担心。 在杰西卡（Jessica）放在网上的泳装照片中，她的身材看起来像是举重运动员。
现在，杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）重42公斤。
2.詹妮弗·哈德森
美国著名歌手和女演员，现在也是模特！ 是的，是的！
珍妮佛一直很胖。 但这根本没有打扰她。 深色皮肤的美女与异性一起大获成功。 但是当女孩坠入爱河时（他们说女演员和她的未来丈夫一见钟情），她坚决决定减轻多余的体重。
儿子出生后，这位明星开始运动：健身车，篮球，跑步，拳击。 我还认真修改了饮食：从日常菜单中去除了脂肪，油炸，甜食。 几个月后，詹妮弗（Jennifer）设法摆脱了36公斤的体重。
这位歌手很高兴，没有向任何人隐藏她的喜悦。 当被问及减肥后生活中发生了什么变化时，她自豪地表示，这种转变帮助她成为了人们的榜样。 如果早些时候，它被称为“胖詹妮弗”，但现在他们模仿了这位明星，并希望像她一样。
有些人不相信詹妮弗自己减肥。 他们说她做了塑料。 这位歌手答复说，每个人都可以不做手术而减肥，您只需要真正想要。 均衡的饮食和体育锻炼将帮助任何人摆脱多余的体重。
现在，珍妮佛正在发展一种新的职业。 她尝试时尚设计。
3.约翰·希尔
受欢迎的演员，制片人和编剧。 他总是被创造力所吸引。 即使在多年的训练中，约翰也会写剧本并亲自演奏。 这是一个巨大的成功。
一次，一个演员损失了15公斤。 但是他决定不停下来，继续改变自己的身体。 他们说约翰全部失去了50公斤。 而现在，许多粉丝将不再认识他们的偶像。 一个英俊的运动体型代替了面前一个大而有品格的胖子。
4.约翰·古德曼
美国演员，制片人。 担任广告，在儿童聚会上工作，参加了音乐剧。
现在，他将大量时间投入到电影，配音动画片中。 随着年龄的增长（演员已经六十多岁了），约翰觉得超重妨碍他充分工作。 不开玩笑-180公斤。 因此，在62岁时，决定减肥。
运动，适当的营养，不含酒精和甜食。 一切都解决了！ 演员掉了45公斤。 然后他一次又一次地恢复饮食。 约翰现在重130公斤。
5.凯斯蒂·埃莉
美国著名女演员。 从事室内设计。 他喜欢哈伯德的追随者科学主义。
埃莉（Ellie）51岁时，她开始迅速增重。 我不得不求助于营养师。 经过自己的努力，这颗星星减轻了66公斤。 不幸的是，克尔斯蒂（Kersti）停止遵循建议，很快就增加了38公斤。
现在，这位女演员正在听医生的话，坚持适当营养的原则和她的营养师的要求。 67岁时，克尔斯提（Kersti）体重正常，过着活跃的生活，看上去不错。
女演员爱动物。 龙猫和狐猴住在她的房子里，从那里她疯了，甚至在她的家中都会下达命令。
但是我们都是关于外国人的。 愿意分享他们在减肥领域以及瘦身俄罗斯明星照片前后的成就。
6. Polina加加里纳
俄罗斯歌手，女演员和时装模特。 她在希腊度过了童年时光，她的母亲（专业舞蹈演员）在希腊根据合同工作。 “ Star Factory 2”项目的获胜者。
歌手出生后，她迅速康复。 Polina抱怨自己胃口很强，但同时却吃不饱。
但是明星并没有放弃！ 她修改了电源系统。 非常欢迎在莫斯科艺术剧院学校接受培训期间的大量身体负荷。 跳舞和击剑，舞台运动不会比健身房差很多。
欣赏一颗更薄的恒星的照片-负40公斤。 这令人印象深刻！ 请在工作室中拍摄照片前后。
7.塔蒂亚娜·阿诺（Tatyana Arno）
俄罗斯电视节目主持人，记者。 成功地在流行的电视节目和广播中工作。
他们说，一旦Tatyana Arno和Ksenia Sobchak之间发生了一次小纠纷。 克塞尼亚（Ksenia）指出，塔季亚娜（Tatyana）的形式过于华丽。 亚诺承诺在短短一个月内减轻10公斤。
非常严格的饮食习惯，体育锻炼，增强饮食效果的特殊药物，以及……减肥明星！
8.达娜·鲍里索娃（Dana Borisova）
俄罗斯著名电视节目主持人。 她担任播音员。 为《花花公子》杂志拍摄。 她领导了各种青年计划。
由于未知原因，达娜（Dana）大大增加了体重，增加了15公斤。 为什么发生这种情况，媒体没有被告知。 提出了不同的版本（疾病，怀孕），但秘密仍未解决。
黄色印刷机将这颗星排在俄罗斯最厚恒星的排名中。 就这样，冷静下来。 只是不是达娜自己。 这个头衔根本不适合她。
对公众来说，拥有美丽的身材和诱人的外表并不是一时兴起，而是职业上的必要。 这位明星电视节目主持人迅速纠正了所有问题，仅剩15磅，就什么都没有了。 你能做什么，工作就是美丽！
9.安菲莎·契kh夫
俄罗斯电视和广播节目主持人，在电影中表演，在剧院里唱歌。 将自己定位为具有性取向的电视节目的主持人。
孩子的出生是恒星生命中期待已久的快乐事件。 直到怀孕，Anfisa的身材才受到一定影响。 但是，她没有忍受它，而是立即露面。
六个月后，这位最性感的俄罗斯巨星体重减轻了15公斤，看上去比怀孕前更好。 安菲萨（Anfisa）很高兴谈到自己如何做到这一点。 她声称营养和瑜伽有所帮助。
不管它是真的，还是未知的，但是这颗恒星看起来令人叹为观止。
10. Nastya Kamensky
继续列出减肥的恒星，这是奥林匹斯山Nastya Kamensky的另一位杰出代表。 乌克兰歌手，女演员和电视节目主持人。 Nastya从小就从事人声，钢琴和芭蕾舞的创作。 她长期居住在法国和意大利，参加了针对儿童的家庭交流计划。 Nastya的父母相信，通过这种方式，她将能够学习外语。
Nastya一直是诱人形式的所有者。 几年前，她恢复了80公斤的体重。 媒体立即宣布她怀孕。 歌手本人对此很幽默，并告诉所有人，繁忙的巡回演出不允许正常饮食和监控食物质量。 但是她有一个绝妙的秘密饮食。 不久她将摆脱腰部多余的磅和厘米。
明星成功了。 现在，它比以前小了三个尺寸。 纳斯佳（Nastya）看上去很棒，并自豪地获得了乌克兰最美丽的女人的头衔。
11.奥尔加·卡顿科娃（Olga Kartunkova）
俄罗斯女演员，KVN团队“ Pyatigorsk市”的队长。 他有一种惊人的幽默感。 小时候快活，大胆，不止一次参加与同龄人的战斗。 这位前KVN工人本人暗中说，有一次她甚至在警察儿童房里被登记。 一句话，流氓。
凭借其时髦的性格，开朗的性格和波光粼粼的幽默，女孩始终吸引着人们，并且是任何公司的灵魂。 这位女演员从不缺少粉丝。
奥尔加声称，五颜六色的外表根本不会打扰她。 在工作或个人生活中，她都没有意识到自己的体重（150公斤）是障碍。 就是这样。 但是一旦一个女孩腿部受伤。 治疗，特别是康复，是非常困难和漫长的。 都是因为不幸的额外磅。
然后奥尔加决定跟他们说再见。 均衡的饮食，游泳和强烈的减肥愿望使这位女演员在1年内减轻了60公斤。
看看之前和之后的瘦弱的俄罗斯明星。 令人印象深刻，不是吗？
12.伊琳娜·佩格娃（Irina Pegova）
接下来是一系列变瘦的明星，俄罗斯戏剧和电影女演员，俄罗斯联邦荣誉艺术家Irina Pegova。 伊琳娜的父亲是一位著名的运动员。 父母希望女儿跟随父亲的脚步。 小时候，女孩尝试过各种运动。 那里有小提琴演奏，人声和关于歌手职业的梦想。
这位女演员容易超重，并且一直在为超重而挣扎。 她坚决反对用尽严格的饮食。 他声称主要是体育锻炼。 吃掉消耗的卡路里。 药丸和手术-不！ 体育和积极的生活-是的！
而且伊琳娜（Irina）建议不要喝很多茶和咖啡。 毕竟，总是有一种诱惑，要多喝些糖果或一杯美味的蛋糕和一杯热饮。 佩格瓦（Pegova）自己只喝清水，有时还喝鲜榨果汁。
查看一张较瘦的俄罗斯明星的照片，您会发现她的苗条配方有效。 毕竟，伊琳娜看起来非常好。
