毫无疑问，阳光对人体的好处和必要性。 我们每个人都知道，没有它，生存是不可能的。 在冬天，我们所有人都会经历或多或少的严重赤字，这会对我们的健康产生负面影响，并破坏本来就不稳定的免疫力。
日光怎么办
随着寒冷季节的来临，持续时间迅速减少的日光时段越来越少。 夜晚变得越来越长，相反，白天变得越来越短。 在冬季春分过后，情况开始朝相反的方向变化，我们大多数人都期待着这一变化。 许多人想准确地导航现在和不久的将来的白天。
如您所知，在所谓的冬至期末，每天的光照小时数开始增加。 在高峰期，每年记录夏时制，其持续时间最低。 从科学的角度来看，这种解释是在这个星球上最遥远的一点上找到了太阳。 这受轨道的椭圆形（即细长形）的影响。
在北半球，冬至发生在12月，落在21-22天。 此日期的微小变化取决于月球的动力和leap年的变化。 同时，南半球正经历夏至的逆转时期。
白天：持续时间，时间
每个夏至日期前后的几天，日光不会改变其位置。 最黑暗的日子结束后仅两三天，发光间隙开始逐渐增大。 此外，开始时实际上不可见该过程，因为添加仅一天进行几分钟。 将来，由于太阳旋转速度的提高，它开始变得更快。
实际上，北半球白天的持续时间增加不早于12月24日至25日，并且一直持续到夏至。 这天交替发生在以下三个时间之一：从6月20日到6月22日。 日光的增加对人们的健康有明显的积极影响。
根据天文学家的说法，冬至被认为是太阳到达地平线以上最低角高的那一刻。 之后，几天后甚至几天（几分钟），太阳也可能开始升起。 傍晚时分，白天的持续时间增加了，这是由于日落时间越来越长所致。
为什么会发生
这种影响也归因于地球速度的提高。 您可以通过查看反映日出和日落的表格来验证这一点。 根据天文学家的说法，白天是在傍晚添加的，但两边的添加都不均匀。 白天的图表可以直观地表示这一过程的动态。
每天日落轮换几分钟。 准确的数据可以轻松地追溯到相应的表和日历。 正如科学家解释的那样，这种影响是由太阳在天空中的每日和每年运动共同引起的，冬天比夏天快一些。 反过来，这是由于这样的事实，冬天的地球绕其自身的轴以恒定的速度旋转，所以它更靠近太阳，并且绕着它的轨道运动得更快。
我们的行星在其上运行的椭圆轨道具有明显的偏心率。 该术语是指椭圆的伸长率。 最接近太阳的这种偏心点被称为近日点，并且是最远的点-顶峰。
开普勒定律指出，以椭圆形式在轨道中运动的物体的特征在于，它们在尽可能靠近中心的那些点处具有最大速度。 因此，冬天的天空中的太阳运动比夏天的速度稍快。
地球的轨道如何影响气候
根据天文学家的说法，地球的输血点大约在1月3日过去，而蚜虫在7月3日左右过去。 由于月球运动的额外影响，这些日期可能会更改1-2天。
地球轨道的椭圆形形状也会影响气候。 在北半球的冬季，夏天，我们的星球更靠近太阳。 这个因素使我们北半球的气候季节之间的差异不太明显。
同时，在南半球，这种差异更加明显。 正如科学家所确定的，跨越点的革命发生在大约20万年。 也就是说，在大约100, 000年之后，情况将完全相反。 好吧，如果我们生存下来，我们将看到！
给阳光！
如果我们回到当前的问题，对我们来说最重要的是，地球居民的情感，心理和身体状况与日照时间的增加成正比的改善。 冬至刚过的一天，即使延长一点（几分钟），也会对厌倦了黑暗冬夜的人们产生严重的道德影响。
从医学的角度来看，日光对人体的积极影响可以通过增加5-羟色胺的产生来解释，该激素可以控制幸福和快乐的情绪。 不幸的是，在黑暗中它的产生极差。 这就是为什么通过影响情感领域而增加光间隙持续时间会导致人们的福祉得到全面改善并增强人类免疫力的原因。
每天的内部生物节律在我们每个人的感觉中都发挥着重要作用，这些节律与白天和黑夜的变化紧密地联系在一起，这种变化自世界诞生以来一直在持续。 科学家们有信心，我们的神经系统只有定期接受一定剂量的阳光，才能充分发挥作用并应对外部超负荷。
当光线不足时
如果阳光不足，后果可能最令人悲伤：从定期的神经衰弱到严重的精神障碍。 如果严重缺乏光照，就会出现真正的抑郁状态。 经常观察到情感性质的季节性障碍，表现为抑郁，情绪低落，情感背景普遍下降。
此外，现代公民还容易遭受另一场不幸。 夏时制的持续时间对于现代城市生活而言太短，需要进行调整。 这是巨大的，通常过量的人造照明，几乎所有大都会居民都可以接收。 我们的身体无法适应如此大量的人造光，但会随着时间的流逝而困惑，并陷入失步状态。 这不仅导致神经系统衰弱，而且导致任何现有的慢性疾病恶化。
今天的经度是多少
现在让我们考虑到冬至后头几天与我们每个人相关的一天经度的概念。 这个术语是指从日出到日落的持续时间，即我们的恒星在地平线上方可见的时间。
该值直接取决于太阳的偏角和需要确定该点的地理纬度。 在赤道，一天的经度不变，而是精确的12小时。 这个数字是一个临界点。 对于北半球，在春季和夏季，白天持续的时间超过12个小时，而在冬季和秋季则少于12小时。
秋分春分
夜晚的长度与白天的长度重合的日子称为春分或秋天的日子。 这分别发生在3月21日和9月23日。 显然，夏至时最长的一天达到最高数字，而在冬日达到最低的一天。
除每个半球的极圈外，一天的经度幅度超过24小时。 我们正在谈论极地天的著名概念。 在极地，它的持续时间长达六个月。
可以从包含夏时制持续时间计算的特殊表中非常准确地确定半球中任一点的日经度。 当然，这个数字每天都会变化。 有时，为了进行粗略估算，它使用了诸如数月的平均日照时间等概念。 为了清楚起见，我们将这些数字视为我国首都所在的地理位置。
