自著名歌手和女演员Ariana Grande减肥以来已有很长时间了。 “之前”和“之后”成为她一生中完全不同的时期。 尽管女孩在转变之前还不太胖，但她还是在相对较短的时间内设法摆脱了不必要的公斤。 她是怎么做到的？ 答案非常简单。
完美外观的关键
尽管全世界都在追逐杜卡内（Ducane）这样的“医生”，但Ariana为自己选择了最健康的完美外表方式-纯素食主义。 这不只是一种饮食-它是一种生活方式，意味着自愿拒绝使用动物原料制成的产品（或在其帮助下）。 大多数素食主义者亲眼目睹了屠宰场，出于对为谋求食物而被杀的牛和兔子的简单怜悯，或出于使世界变得更好和更友好的愿望而来到了他们的世界观。 只有少数（正是出于这个原因，阿丽亚娜·格兰德减肥）的“之前”和“之后”并没有被道德和道德所共有，而是出于改善自身健康的需要。 Ariana一生都患有低血糖症，只有过渡到素食主义者后，她才终于找到了出色的健康和不竭的能量。 这位歌手说，最主要的是健康。 减肥只是实现最重要目标的额外奖励。
素食主义的精髓
如果传统的素食主义首先意味着要拒绝肉类产品，那么严格的素食主义就意味着从动物原料或使用动物源性物质生产的一切食品中完全解放出来。
因此，起初，阿里亚纳（Ariana）拒绝了肉，鱼和家禽，然后-拒绝了鸡蛋和乳制品，然后-拒绝了蜂蜜，蘑菇，酵母和卵磷脂等天然添加剂。 当然，为了改善健康，仅仅转向素食主义者是不够的。 尽管阿丽亚娜·格兰德（Ariana Grande）减肥，但在改造前后，她没有吃加工食品：蔬菜和肉类罐头，薯条和其他零食，香肠和香肠以及含有人工添加剂的产品。
这样的生活比乍看起来要艰难，因为即使在商店的健康营养部门中，您也可以找到许多盒燕麦片和格兰诺拉麦片包装，其中的成分非常含糊。 天然黑巧克力中可可粉的含量最高，可能含有动物卵磷脂，在成袋的多谷物粥中经常发现奶粉或人造香料。 从这个意义上讲，阿里安人较为简单：在美国，超级市场有专门的商店和部门，出售完全适合素食者的食品。
一些优点
阿丽亚娜·格兰德（Ariana Grande）减肥（照片中可以看到“之前”和“之后”），但仍未正式意识到她将摆脱多余的体重。 根据这位明星的说法，她主要指望早日战胜低血糖症。 美丽的身材和无暇的皮肤是令人愉悦的补充，如果不过渡到正确的生活方式和拒绝动物源性食物，这是不可能的。 最有趣的是，阿丽亚娜（Ariana）不必减少分量-她继续像往常一样吃东西，同时又保持了完美的身材。
培训课程
当然，您可以仅基于纯素食来减肥。 但是，要保持身体健康，有必要记住一些运动训练，以帮助维持肌肉张力，燃烧多余的卡路里并形成女性的圆度，同时避免脂肪在两侧，臀部和腰部堆积。 您想详细了解Ariana Grande如何减肥吗？ 在饮食前后，她严格遵守训练方案，对Nicki Minaj和Bruno Mars的音乐进行复杂的锻炼。 这位歌手说，燃烧的歌曲有助于忽略训练的精疲力尽，仿佛将其转移到了魔幻的世界上。
Ariana练习远足并喜欢骑自行车。 此外，女孩喜欢跳舞，即使穿着12厘米高跟鞋，也不会拒绝向高品质音乐展示一些好的动作。
尽管阿丽亚娜·格兰德（Ariana Grande）减轻了体重，但如果这位歌手没有花太多的空闲时间参加运动，那么上面简要介绍了其饮食方法的饮食将无法使她取得如此惊人的成绩。 值得注意的是，她喜欢在一天余下的时间里积极地度过，经常与心爱的狗散步很长时间。 此外，美女每天花费十到十五分钟的时间进行冥想练习，使自己的思想和灵魂平静下来，并努力克服即将到来的一天的问题。
很棒的选择
女孩的音乐创造力的许多恋人很可能会想像Ariana Grande一样重复自己走过的路并更新自己的外表。 这位歌手的身高，体重和体积确实使她成为了令人惊叹的美丽。 Ariana的高度非常小，只有155厘米，仅重48公斤，身高比例惊人。 尽管许多记者利用惊人的转变指责她厌食症和饮食失调症的隐瞒，但这位歌手从未遭受过这种疾病的折磨。 她既不能瘦又不能胖-Ariana Grande减肥是为了寻找健康而不是厌食症的形式。
