女性形象是社会上讨论最多的话题。 每个人对美感，品味和喜好都有自己的想法，因此有关理想女性形象的争论不会平息。 那么，存在什么类型的女性身体，是否有可能将这些修饰中的至少一种称为理想？
“苹果”
最常见的是，根据肩带，腰部和臀部的体积比对女性形象进行分类。 这种分类很方便，因为它可以帮助女性确定自己的类型，并据此选择合适的衣橱以及一系列有助于“解决”问题区域的运动。
因此，数字的第一种类型是“ O”或“ Apple”类型。 他为什么这么奇怪的名字？ 一切都非常简单。 如果这样的女士开始变胖，那么他们的腿会异常地细长，但是身体的中部会逐渐增大。 此外，在这种情况下，手并没有真正“受苦”，而腰部和小腹则表现出出色的身材。 结果，如果我们作一个类比，则外观上的图形就像一根苹果在细腿上。
在这些明星中，最著名的人物是杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）。 当歌手保持苗条的身材时，很难怀疑她是属于“苹果”女性的，但是当辛普森（Simpson）肥胖时，她的身材就变得很明显。 在俄罗斯舞台上，Alla Pugacheva也有类似的身影。
在这种情况下如何掩盖您的缺陷？ 首先，您需要放弃任何紧身衣服和大件衣服。 裙子和裤子应稍微张开。 衬衫不必选择宽松的裤子，但紧身的衬衫也不起作用-最好选择自由剪裁的模型。
“梨”
女性人物的特殊性-“豌豆”使得用裸眼可以看到女性的臀部。 同时，她的肩膀很窄，因此臀部更加突出。 但是，这类女士的明显优势是细长的腰部，即使女士超重也可以看到。
在这些名人中，最明显的人物就是詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）。 关于她的“第五点”的故事仍在网上冲浪，尤其是关于她甚至为所有人都知道的身体部位进行保险的故事。 好吧，您必须赞扬Jen：她并没有感到惊讶，她将自己的劣势变成了优势。 演员和歌手有时会选择不成功的衣服，而且她的身材特征令人震惊。 但是有时候她无疑可以学会着装。 例如，喇叭形正装裤和紧身T恤在女演员的衣柜中是最喜欢的东西。 这有一些常识，因为洛佩兹（Lopez）伪装过分“突出”的臀部，但强调优美的腰部。
“梨子”不宜在宽松的衣服上乱扔杂物，以隐藏其不可否认的优势-细腰。 如果您超重并且臀部太宽，那么紧身打底裤和迷你裙也将不起作用。
沙漏
每个人都记得朴素的标准“ 90-60-90”。 这些参数在大多数情况下特别适合女士“沙漏”。 这些类型的图形的最大优点是肩膀的宽度等于臀部的宽度，并且当出现多余的重量时，它会均匀地分布在身体的各个部位之间。 对于这样的女士，衣服的选择实际上没有任何限制。
奇怪的是，具有这种参数的女性中有很多性别符号。 记得玛丽莲·梦露，索菲亚·罗兰和吉娜·洛罗布里奇就足够了。 所有这些女演员都拥有经典的沙漏人物。 同时，他们有能力减轻多余的重量，因为这并没有以任何比例出现，但使他们更胃口。
难怪名人之间有这么多女士身着沙漏的身影。 对于演员，歌手，模特来说，外表很重要。 具有通用参数也很重要，以便允许您自己穿着任何舞台服装。 一个“苹果”女人或一个“梨子”女人很难使它们的比例协调一致，而“沙漏”甚至不需要太紧。
香蕉皮
一个没有引人入胜的弯曲，肩膀，腰部和臀部的体积几乎相等的宽阔女性形象被称为“香蕉”或“矩形”。 一般说来，具有相似身材的公平代表的胸围很小，通常他们的身体看起来像个男孩。
这样的女士们应该警惕超重，因为他能够将她们的身材变成不太吸引人的香蕉。 但是，如果您保持身材并选择合适的衣服，就有机会在视觉上更接近沙漏人物的标准。
在好莱坞，著名女演员米拉·乔沃维奇（Mila Jovovich），“加勒比海盗”的明星凯拉·奈特莉（Keira Knightley）和bra夫林赛·罗韩（Lindsay Lohan）都拥有这些参数。 您也可以说Cameron Diaz和Nicole Kidman具有矩形形状。
这样一个人物的主人的主要目的是尝试使她的女性化。 喇叭连衣裙，带裙摆的泳衣，带V领的上衣对这样的女孩来说看起来很棒。 通常，这类女士的衣柜没有问题，因为任何衣服都可以完美地适合她们，就像模特一样。
至关重要的人物
女性形象以及男性身体的参数都可以进行另一种分类，从健康，控制自己的体重和矫正生活方式的角度来看，这一点很重要。 该分类基于一个参数的测量-体内脂肪的百分比。
而且，“胖胖争吵”。 有一种“有用的”内脏脂肪，可以支撑内部器官在正确的位置，还有一种“多余的”脂肪，可以储存在人体中，虽然没有特别有用的作用，但会引起很多问题。 重点甚至不是数字的比例，而是事实上，肌肉，骨骼，血管，心脏承受着双重负担，承载着所有这些好处。
您可以通过测量许多人体测量特征来确定自己属于特定类型的人物：内脏脂肪，骨骼质量，肌肉质量以及实际上的“多余”脂肪。
如果一个人的“储备”脂肪比例接近40％，则“肥胖”过程就开始了。 此外，对于年轻人来说，这个分数会稍微降低-39％，对于40岁的人来说-40％，如果该指标超过42％，则开始60肥胖。
40％的脂肪是SOS信号。 这意味着一个人的身材非常关键，应该立即开始减肥。
完整的女性形象
如果一个人的脂肪层占总体重的33％至39％，那么我们可以肯定地说它是饱的。 对于40岁的人，此指标从34％到40％不等，而在老年人中，这一指标从36％到42％不等。
饱是好吗？ 为了健康，这不是完全可以接受的。 然而，尽管肥胖的人从来没有处于“趋势”，但鲁本斯和伦勃朗的画布上却充斥着完整的女性形象。 那是文艺复兴时期的理想。
至于今天的现实，整位女士很难从杂志的封面看女演员，歌手和女孩。 但是，同样的名人有时也表明，他们也不愿意代替通常的“甜甜圈”：每个人都记得克里斯蒂娜·阿奎莱拉，金·卡戴珊，比昂斯，杰西卡·辛普森，布兰妮·斯皮尔斯这样的骨瘦如柴的女神变成了六个月的饱食的故事。可能接近肥胖的第一阶段的女士。
这并不是说这个女人不再美丽。 他们保持了自己的美丽。 艺术家解释了他们决定减肥的事实，因为他们厌倦了饮食，他们想吃任何想要的东西，并为自己的身份而爱自己。 这种热情是值得称赞的。 但是迟早，在公众的压力下，他们每个人都再次节食，去体育馆并按照我们时代的惯例出现在公众面前。
苗条的身材
苗条的身材是现代世界中最常见的人物之一。 如果39岁以下的年轻人的体内脂肪占总体重的28％至33％，则可以认为自己苗条。 对于那些“四十岁以上”的人来说，苗条的身材可能在脂肪的30-34％之内，而对于老年人来说，其脂肪含量在33-36％之内。
苗条的身材看起来多汁，但身上没有特殊的褶皱。 类似的参数在50至60年代的电影院中很受欢迎。 玛丽莲·梦露，索菲亚·罗兰，吉娜·洛罗布里奇的性标志就这样。 艺术或肌肉发达的女性不被尊重。
在我们这个时代，优先事项已经发生了一些变化，但是仍然有明星拥有相似的数字：例如，著名的莫妮卡·贝鲁奇（Monica Bellucci）。 这位女演员从来没有以瘦弱而著称，但与此同时，你也不能称其为完整。 珍妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）在她的整个职业生涯中都表现出“多汁”的状态。 名媛金·卡戴珊（Kim Kardashian）的模特参数没有变化，但是吸引了敬佩的观众。
控制您的体型并不难。 以前，您只能在健身中心找到人体测量学特征。 今天，您可以在家中购买特殊磅秤，然后在几秒钟内找出体内“过量”脂肪的百分比。
肌肉人物或“健身”
如果脂肪含量不超过28％和至少24％，则这些天的女性形象被认为是理想的。 是什么赋予这样的比例？ 当身体没有失去其“多汁性”，但同时又开始出现肌肉（需要先被抽动）时，这就是平衡。
健身数字是大多数现代明星的数字。 在二十一世纪，就像过去在古罗马一样，无论男女，肌肉紧绷的身体都再次受到高度重视。 在正常饮食下，女性很难达到轮廓和所需脂肪的减轻。 为此，您需要切换到特殊的均衡饮食，其中碳水化合物较少，而蛋白质较多。
好莱坞最大的健身迷是麦当娜。 在80年代，她的身体是经典的“健身”类型。 多年来，由于长期的训练，这个数字已经接近运动参数。 尽管她已经57岁了，但歌手仍然没有失去她的身材。
霍莉·贝瑞（Holly Berry），爱丽丝·米兰诺（Alice Milano）和珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）的身体看上去都非常肌肉发达，在与布拉德·皮特（Brad Pitt）分手后，成为健身房的常客。
运动型
如果女性拥有者拥有良好的泵抽肌肉，其中包含20％至24％的脂肪，就可以被认为是运动型的。 瑜伽或定期健身不足，将需要重型火炮。
运动型身材需要很多注意力和长时间的训练。 通常，这种类型的身体属于专业运动员。 一个单独的类别是健美运动员，他们在体育馆里花费数小时来锻炼肌肉。
运动女性形象是相当罕见的现象。 为了获得这样的身体，必须服从它的所有生命。 在女演员或歌手中，不太可能有这样一个女人。 尽管麦当娜（Madonna）在她生命中的某些时期非常像运动女士。 为此，这位歌手多次遭到女性观众的批评。 粉丝和反粉丝抱怨麦当娜看上去像个男人。
薄型
瘦身是指人体的脂肪含量已降至20％以下。 没有提供适量脂肪的女性形象的缺点很明显：女性的诱人形式消失了，这种女孩的外表看起来有些痛苦，身体的骨头和手上的静脉开始强烈突出。
苗条的女孩的外观有些痛苦，因为部分原因是这样。 例如，他们经常患有低血压，肌肉萎缩和腺体功能障碍。 所有这些症状都是合乎逻辑的。
您只能通过限制自己的饮食来使脂肪指标达到这样的水平。 即使这种食物的质量很高，它的消耗量仍然很小，无法为整个身体提供必要的能量。 结果，身体开始以虚弱和头晕的形式发出警报信号。 这些女孩中的大多数在怀孕和生育方面有困难。 当脂肪水平降至可接受的限度以下时，最糟糕的结果就会出现。 然后，可能会因筋疲力尽而死亡。
厌食症女孩在90年代开始流行。 然后，在时装表演上，被剥夺了任何性特征的女孩，皮包骨头，平坦地走着。 这对时装设计师来说很方便，因为他们可以在这样的模型上戴上衣架之类的东西，但对普通女性来说却是一个真正的悲剧：许多人为自己的饮食而困扰，但却无法减轻自己的痛苦。
到2000年代，人们对超薄机型的迷恋逐渐消失。 然而，时至今日，饮食仍是女士中讨论最多的话题。
