游泳是一项协调发展人的运动，几乎均匀地训练所有肌肉群。 在水中锻炼有助于稳定心理状态，提高耐力并保持多年的柔韧性。
游泳是保持身体健康的好方法。 这正是俄罗斯运动员叶夫根尼·科罗蒂什金（Yevgeny Korotyshkin）的想法。
有才华的俄罗斯游泳选手
Korotyshkin Evgeny Evgenievich于1983年4月30日出生。
小时候，他决定自己将走什么样的生活。 年轻的甄雅选择了蝶泳作为主要游泳方式。 小伙子的勤奋和热情使他早在17岁就成为俄罗斯国家队的一员。 在一段时间内，尤金处于同一水平，但在2003年左右，他变得更加活跃，开始参加不同梯队的比赛。 这些是俄罗斯联邦锦标赛，以及欧洲和世界水平的比赛。
尤金的飞速发展吸引了他的人的专家和专家的高度重视。
成就成就
世界冠军的铜牌奖是Evgeny Korotyshkin这样的运动员的首次重大成功。 成就几年后的游泳者传记不会以新的引人注目的成就而取悦，但这只是暴风雨来临前的平静。
2008年，尤金（Eugene）能够在100米外的短池中赢得欧洲冠军。 比赛结束后，他立即被列入俄罗斯联邦奥林匹克游泳队。
这位运动员寻求发展，因此他不断监测现代趋势。 在其中一场接力赛中，他决定尝试一套新的泳衣。 结果，他没有获得金牌，但仍然能够表现出不错的水平。 尤金与迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）竞争，这简直是无法与之抗衡。
2010年对于运动员来说是胜利。 正是在此期间，他赢得了欧洲冠军，还获得了世界冠军的金银奖。
世界纪录更新
叶夫根尼·科罗蒂什金（Yevgeny Korotyshkin）在体育事业中有两次能够打破既定的世界纪录。
在2009年秋天，这位运动员能够在48.48秒内游泳一百米比赛。
一个月后，在与Sergey Geybel，Stanislav Donets，Danila Izotov的团队比赛中，他能够在短短3分钟的19.16秒内完成4x100米的覆盖范围。
当前活动
目前，运动员正在有经验的专家维亚切斯拉夫·卢金斯基（Vyacheslav Lukinsky）的指导下进行训练。 他还为迪纳摩俱乐部效力。
Evgeny Korotyshkin-俄罗斯联邦国家队教练。 该男子是全俄游泳联合会的成员，也是运动员委员会的主席。
Evgeny Korotyshkin：个人生活
除了游泳之外，运动员还应该拥有另一种生活。 在意大利的一个训练营期间，尤金有机会定期参加自我训练。 但是，一旦他离开莫斯科，与亲戚和朋友在一起的时间就会减少。
现在，运动员打算从事其未来生活的组织工作，包括个人生活，他不愿透露其详细信息。 只知道他没有妻子，但他有女朋友，并计划未来。
Evgeny Korotyshkin有时开始怀疑他需要无休止的训练和成就，因为内心深处他根本不为此而努力。
外国培训师相对于俄罗斯同事的优势
叶夫根尼·科罗蒂什金（Yevgeny Korotyshkin）多次表示，他不认为自己是教练。 他认为，国内为游泳比赛做准备的方法应加以调整。
运动员认为最大的问题是俄罗斯专家的心态和工作方式，不仅是教练员，还有运动员本身。
美国人一直是并且仍然是世界航行的立法者。 这些人在每场训练中都充满兴奋并渴望击败对手。 完成艰巨的任务后，他们互相支持，并享受他们的美好时光。 当一个人尽可能多地执行任务时，积极地帮助邻居是非常重要的。
尽管瑞士没有以游泳成绩而著称，但当地教练创造了良好的氛围和正确的方法，这保证了在各种比赛中取得良好的成绩。
尤金（Eugene）希望耐心等待国内专家，因为他们经常会破坏运动员。 美国教练无法做到这一点。 他们类似的行动也有可能提起诉讼。 这就是为什么在美国，理性主义技术很受欢迎的原因，在这种框架下，不断地支持和鼓励运动员，并对进一步的成就感兴趣。
训练游泳者的奥秘来自尤金·科罗蒂什金（Eugene Korotyshkin）
该项目不仅应包括定期训练，而且还应包括均衡饮食。 许多年轻运动员忘记了这一点，他们相信自己可以吃任何食物，因为他们体重没有问题。 但是吃过多的脂肪食物会给肝脏增加负担，这意味着它会减慢从体内清除有害物质的过程。
每次进行优质锻炼之后，您需要吃些食物以恢复力量。 这个简单的规则将使身体平稳运作。
自我控制的秘密起Evgeny Korotyshkin
有很多方法可以使自己栩栩如生，但是有才华的运动员建议您单独选择一种技术。 只有犯了一个错误然后再试一次，您才能找到镇定的唯一肯定方法。
尤金建议记住正确态度的三个主要方面：音乐，兴奋和准备。
最好在完成主要距离之前至少醒来三个小时。 此规则有助于获得最大的效果。 在比赛的那天，你不应该在肚子上放很多食物，最好吃些清淡的沙拉，鱼或面食。
音乐是正确心情的简单组成部分，它可以迅速提高心情并设定所需的工作节奏。 移动扬声器受到许多运动员的欢迎。 它们阻止人听到外界不必要的声音，并以强劲的低音激发血液。 这有助于在与著名竞争对手进行比赛之前进行调整。
兴奋也是可能的，也是必须的。 尤金建议学习控制情绪状态。 如果您太兴奋了，请尝试坐下，闭上眼睛，记住一些令人愉快的事情：朋友，舒适或食物。 恢复正常呼吸是情况得到控制的主要标志。
在以后的每次开始中，运动员将对自己的能力变得更加自信，因此变得更加镇定。
