一个英俊的俄罗斯人Roman Milovanov是来自俄罗斯的博客作者，他以自己的榜样证明健康，适当的营养是人类生活的基础。 由于他的魅力和自然魅力，他很容易与需要调整饮食的人找到共同的语言。
童年时代
在罗曼·米洛娃诺夫（Roman Milovanov）的传记中，人们可以最主要地区分出认错之前的生命周期。 他于1984年出生在俄罗斯大城市下诺夫哥罗德（Nizhny Novgorod）。 罗马长大了一个身体虚弱，病弱的男孩，他的父母尽力医治了他，试图向罗马人灌输对运动的热爱，屈服于摔跤和空手道部分。 但是，尽管如此，男孩的健康并没有改善。
然后，像许多青少年一样，人们熟悉了酒精饮料，烟草制品。
之前和之后的时期
罗马·米洛娃诺夫（Roman Milovanov）只有在健康状况最终恶化时才完全意识到自己的错误。 这是促使人们理解有必要从根本上改变他所领导的生活方式的动力。 在25岁那年，他对未来学院支持者Zhdanov，Efimov和Petrov的资料感兴趣。 正是他们的演讲帮助罗曼·米洛诺诺夫（Roman Milovanov）团结起来。
健康饮食这一话题引起了一个年轻人的兴趣，他开始将其付诸实践。 他意识到-除非一个人了解酗酒，有害的不健康食品和香烟成瘾，否则他将无法停止使用这些产品。 而且只有当他们清楚地看到时，人们才能够摆脱这种束缚。
健康饮食
罗马·米洛娃诺夫（Roman Milovanov）关于“健康营养”的计划的主要论点是向天然食品的完全过渡，也就是说，在健康人的饮食中不应有任何肉类，奶制品。 没有经过热处理的食物，混合了各种成分。 他认为，人体最好仅由未加工的植物性食物吸收。 在大约5年的时间里，罗曼本人检验了他的理论。
