妇女问题

一名怀孕的素食妇女在两个冰箱中装满了现成的食物,使分娩后的她自己和家人生活更加轻松

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一名怀孕的素食妇女在两个冰箱中装满了现成的食物,使分娩后的她自己和家人生活更加轻松
一名怀孕的素食妇女在两个冰箱中装满了现成的食物,使分娩后的她自己和家人生活更加轻松
Anonim

这位聪明的未来母亲展示了如何在妊娠37周时烹饪出惊人的152道菜和228种零食,为婴儿的出生做准备。

来自悉尼的杰西卡·梅·马吉尔(Jessica May Magill)决定为即将出生的第四个孩子做准备,因为要使分娩后的头几天失去睡眠,这对整个家庭来说都比较容易。 脚踝肿胀,几乎准备破裂,杰西卡为家人准备了一系列令人印象深刻的小吃,学龄前儿童餐和更多东西。

杰西卡解释说:“我快要怀孕37周了,我的大孩子只有4岁,所以我的生活会很疯狂。”我今天在厨房里待了一整天,虽然脚踝已经没有了,但现在我已经足了两个冰柜准备让婴儿来。”

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那准妈妈做了什么呢?

杰西卡(Jessica)做了12份San Choi BO,12个肉丸,8个小扁豆和香肠馅饼,8个香肠意大利面和肉酱小扁豆,8个素食辣椒以及4份豆类和玉米玉米饼。

她还制作了8份花生酱咖喱鸡肉,24份儿童奶酪和素食香肠意面,28份素食香肠和32份香蕉面包配薯条。

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最后,作为甜点,她添加了18份花生酱,12份5种软糖成分,20份Bounty酒吧和24份全麦松饼。 卷配Wedgemite-32个。,咸焦糖球-24个。,麦片-24个。

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必须考虑所有饮食习惯

杰西卡说:“我所做的一切都是素食主义者(婴儿面包卷除外),我还为学龄前午餐盒添加了很多坚果。我想证明即使有过敏或特殊饮食习惯也可以吃美味的食物。” 。

杰西卡(Jessica)多年来一直通过“健康妈妈”全球减肥计划来监控自己的体重,甚至在节食后也瘦了17公斤。 杰西卡说:“我共制作了152道晚餐/午餐和228道小吃。”

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巨大的工作

“我知道母乳喂养时我很可能会饿着肚子,因为很多事情对我来说都是不可能的,而且我的孩子们都是嘴,所以现在我可以放松下来,知道为我们每个人准备的健康选择。”

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这不是杰西卡第一次决定一次煮很多食物。 在怀孕的第14周,女孩决定在短短几个小时内以120美元的价格烹制43道菜和38种小吃。 我必须承认她成功了。 尽管不知道她为什么这么做。

据杰西卡(Jessica)所说,她仔细地思考着自己的一举一动并组织了自己,以便每个食谱都花最少的时间。 烹饪很多食物已经成为杰西卡的一种爱好。 她不会忘记在社交网络上分享她的作品,这对于她的订户来说是非常鼓舞人心的。

这是一个年轻妈妈建议她的追随者的事情

杰西卡说:“我想向我的母亲表明,好食物不应该昂贵或费时。” 她分享了她的最佳烹饪技巧,她说组织和有条不紊非常重要。

她说:“选择食材相似的食谱,这样您就可以批量购买并省钱。” 它还将有助于准备同一份食谱的两部分,这也可以节省金钱,但仅需花费几分钟。

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女主人公建议年轻母亲同时做几件事,例如,首先将宽面条放入烤箱,以便在准备汤或肉酱时将其烤熟。 始终保持厨房清洁,否则您可能会冒着第二天彻底清洁的风险。 尝试在商店中寻找促销和折扣,甚至更好-批量购买。 最重要的是-尝试在季节内购买蔬菜和水果,这样它们将使您便宜得多,而在冬天,您可以使用冷冻产品。