所有母亲都知道，新生婴儿的最佳选择是母乳喂养。 但是，如果牛奶不够用呢？ 如何在不将婴儿转移至人工奶粉的情况下维持甚至增加泌乳？
第一步
为确保母乳充足，妈妈应从婴儿出生之日起。 重要的第一件事是：刚出生后，应将碎屑涂在母亲的乳房上，即使只是一点点，但孩子仍会汲取食物。 因此，开始哺乳的过程可能会持续数月。 为了使牛奶到达，妇女应尽可能多地给婴儿乳房。 而且，您永远无法从乳头喂入面包屑，因此他只会溢出而拒绝从母乳中吸乳。
营养学
从孩子出生到母亲的那一刻起，监测她的营养也很重要。 首先，您需要放弃所有重食物，吃清淡的汤，土豆泥，并排除快餐。 记住可能引起婴儿绞痛的食物也很重要：苏打水，洋葱，豆类，水果，例如葡萄和梨。 婴儿可以从他们身上肿胀，他只是不想下次拿胸。 因此，哺乳期不会长期消失。
关于牛奶
大多数妇女了解牛奶很多，因此可以听到关于必须吃乳制品和酸牛奶产品的建议。 这是一个神话。 女人从食用类似食物的量来看，牛奶的量不会改变。 此外，不建议哺乳期和孕妇使用未煮熟的全脂牛奶。
一般建议
通常，女性可能对吃什么感兴趣，因此会有很多牛奶。 一般来说，没有什么超自然的。 您只需要吃得对。 妈妈应该吃含有不同种类维生素的食物，并通过有益的微量元素使她的身体和婴儿的身体饱满。 另外，食物应该多种多样，那么妈妈将有足够的牛奶。
特殊产品
您还可以尝试自己找出要吃的东西，以获取大量的牛奶，因为每种生物都是个体的。 因此，一位母亲将需要进食肉类以促进良好的泌乳，另一位母亲将需要每天服用核桃。 这可以通过常规测试的方法进行检测，即监测泌乳反应对特定产品消耗的反应。
茶和糖果
牛奶充足的最常见建议是喝茶和吃甜食。 这有一定道理。 毕竟，甜食可以补充被如此迅速消耗的女性体内的碳水化合物储备。 喂食前几分钟进入人体的温暖液体会激活催产素，这会促进泌乳，并且会完美地发挥作用。
药品
另外，为了有更多的牛奶，妈妈可以在药房购买专门设计的增加泌乳的产品。 这些可能是某些维生素，茶以增强泌乳能力。 值得注意的是，它们非常有效，有助于提高牛奶产量。
