随着巨大自由的出现，社会上的松散以及回归原点，胡须再次成为世俗时尚达人，残酷骑自行车的人和神秘大师的兴趣所在。 但是，并不是每个人都能成功达到预期的效果，因为在许多男人中，两颊上的胡须往往长得不好。 关于这个紧迫的问题将在本文中进行讨论。
男士时尚单车
从远古时代开始，头发就象征着男性力量和斯拉夫智慧。 一个留着大胡子的男人被认为是健康，英俊和受人尊敬的。 但是，根据欧洲模式，随着彼得一世关于排除胡须的法令的出现，所有这些都被遗忘了。 在不服从的情况下，该男子因留胡子必须向国家缴税。 这种短胡须和裸露脸的方式一直持续到21世纪初。
今天，为了追求残酷的男性胡须，更强壮的性爱已准备就绪。 当找出胡子为何不留在脸颊上的原因时，就会出现一幅现代世界的全景图，其中除了普遍的自然态度外，还有一些人们在不知不觉中伤害自己的行为。 但是首先是第一件事。
遗传易感性
浓密的胡须的存在是该属实力的标志。 如果父亲和祖父拥有良好的数据，那么他们的继承人将是别致的发际线的所有者。 在后代中很少出现严重的男性形象的情况下，后代拥有所需胡须的能力会降低，因为脸颊上的胡须根本不会生长。
民族与种族
与人们普遍认为斯拉夫民族自古以来就可以吹嘘高贵的胡须相反，并不是所有的鲁西奇或维京人都设法长出高贵的胡须。 这种“毛羽”很可能是东方民族和非裔美国人所固有的。 北方人民，中国人和日本人是下巴的拥有者。
胡子不长在脸颊上吗？ 考虑男人的健康
荷尔蒙的背景对头发的生长起着重要作用。 睾丸激素水平低的男人更多地注意到脸颊上的胡须生长不好，这已不是什么秘密。 在这种情况下该怎么办？ 当然，答案很简单：认真考虑自己的健康状况，并采取必要的措施来增加睾丸激素的水平。 这些包括适当的营养，健康的睡眠，缺乏压力，积极的生活方式。
至于营养，您需要遵守明确的规则：
- 尽量少吃甜味。 糖会使头发的毛囊和发根变稀，因为从定义上讲，糖对我们的身体没有任何价值，它只能选择我们所需的维生素，并沉积在骨骼上。
- 尽可能多喝水。 由于水分不足以及头发中矿物质和维生素的饱和度，胡须不会在脸颊上生长，而矿物质和维生素由于经常消耗水而被很好地吸收。
饮食
在胡须生长期间，应注意均衡饮食，其中包括多不饱和脂肪酸和脂肪酸，蛋白质和油脂，因为所有这些成分都有助于健康美丽的头发的生长。 如何使胡须长在脸颊上？
您必须吃富含维生素A，C，E的水果和蔬菜：
- 维生素A（视黄醇）有助于正常化头皮和头发的状况，有助于消除头皮屑和干燥。 您可以在以下产品中找到它：西兰花，胡萝卜，草药，肉和鱼，南瓜子。
- 维生素C（抗坏血酸）可增强免疫过程，加速血液循环，因此毛囊中充满了营养。 抗坏血酸存在于卷心菜，柑桔类水果，西红柿，土豆，苹果中。
维生素E（生育酚）可改善血液循环。 该成分将氧气和其他营养物质运输到重要器官。 您的头发是否发脆，发散并且没有光泽？ 现在该注意服用维生素E了。在以下食物中可以发现维生素E：带叶的绿色蔬菜，豌豆，核桃，亚麻籽和橄榄油。
为了使胡须在脸颊上生长，必须使用B类维生素使毛囊饱和
- 维生素B1（或硫胺素）可促进头发快速生长，因为它参与维持脂质-蛋白质平衡。 您可以在豆类，谷物，草药，肉，奶酪，鸡蛋中找到它。
- 维生素B3和B5有助于改善血液循环和毛囊潮红。 为了获得合适的元素，适量食用鸡肉和牛肉，谷物，鳄梨和牛奶。
- 维生素B6，也是一种pyrodoxin，可建立新陈代谢过程。 如果您的身体缺少此成分，则可观察到头皮屑和根部薄弱，从而导致脱发。 您可以在发芽的谷物，榛子，土豆，核桃，白菜和鳄梨中找到它。
- B7或生物素（相同的H）是头发健康的主要元素。 它加速生长并有助于其增厚。 想要胡须长在您的脸颊上吗？ 多吃生物素含量高的食物，例如蘑菇，肝脏，菠菜，鸡蛋，西红柿和大豆。
- 维生素B9（叶酸）可为头发提供强度和密度。 您可以在坚果，豆类，谷物，绿色食品和啤酒酵母中找到酸。
- 维生素B12用氧气和其他营养物质滋养头发。 在发酵奶制品，大豆，绿色蔬菜，牛肉肝和酵母中可以找到大量的这种元素。
当然，上述所有维生素都可以在药房或专卖店购买，也可以以膳食补充剂的形式购买，但是通过消化过程获得重要的成分可以获得更大的效果，因为它们被更好，更快地吸收了。 面膜，凝胶和洗发水的使用通常很少会显着影响头发的状况，大多数情况下其影响可忽略不计。
年龄
在青春期，即使在健康饮食和活跃生活方式的所有规则下，胡须在15岁年轻人的脸颊上开始长出胡须，但不稳定的荷尔蒙背景也会减慢男性继发男性症状即胡须的表现。 这是很正常的-身体尚未完全形成。 但是，如果一个男人在30岁时没有在他的脸颊上留胡须，那么您应该已经发出警报了，因为这表明发育迟缓。 在这个年龄段，这表明荷尔蒙背景异常或维生素缺乏。
维生素缺乏症
卵泡中必需的酸，脂肪和油的供应不足会导致头发变弱，并且将来可能会导致其迅速脱落。 因此，在出现维生素缺乏的最初迹象时，有必要就安排适当的营养和运动咨询医生。
错误剃须
如果剃毛不正确，头发结构会受损，卵泡生长会减慢，这会使胡须的生长过程变得非常复杂。 为避免使用剃须刀工具带来的负面影响，有必要用水彻底蒸干并润湿脸部，涂抹剃须膏并用剃须刀沿着其生长方向小心地去除头发，然后用水冲洗脸部并在剃须后使用香脂。
胡须不会在脸颊上长出来-我该怎么办？
使用民间血统的面具来激活毛囊的生长。
桉树油溶液
桉树油是胡须的极佳保湿剂。 要在家中准备营养液，您需要以1：4的比例服用桉树和温水。 有必要用溶液润湿棉绒，并轻轻地将其涂抹在皮肤上。 如有刺激，请停止使用该溶液。
如果即使进行了所有操作，您仍然想知道为什么脸颊上的胡须不能很好地生长，那么以下食谱适合您。
芥末酱和Amla黄油
毛囊需要通过自然方法进行保湿，并分配了芥末和amla油溶液。 这种类型的脂肪是最有用的天然油脂之一，可保持毛囊的生长和增强。
要制成溶液，您需要混合约60 ml的amla油和3汤匙的芥末粉，混合直至形成糊状，放在胡须上，并且不要冲洗20分钟。 该混合物可在制备后几天使用。 这种面膜只有在添加了葡萄籽油或荷荷巴油的情况下才会改善其性能。 脂肪的作用应限制为20分钟，这足以吸收到皮肤中。
如果您难以准备此类食谱，则可以购买现成的混合物，以在药房中种植具有复杂成分的胡须。 如果胡须不留在脸颊，肉桂粉会有所帮助。
肉桂粉和酸橙汁的溶液
尝试使用肉桂粉和酸橙汁的溶液。 为了刺激头发生长，必须每天将这种组合物涂在皮肤上2-3次。 要制备混合物，您需要服用1汤匙肉桂粉和2汤匙柠檬汁，用这些成分制成面膜，并将其放在胡须上约30分钟。 如有刺激，请停止使用该溶液。
医疗制剂
您仍然不留胡子吗？ 在这种情况下该怎么办？ 科学进步使我们能够改善生活的方方面面。 现在，从头到脚，您都可以焕发青春。 药物还可以解决头发生长缓慢的问题。 通常，这些疗法相对便宜，因此每个人都可以负担得起此类治疗。 但是在购买任何药物之前，您应该咨询一名三位医师。 如果有任何禁忌症，这将保护您免受此类治疗的负面影响。
那么您应该注意哪些药物呢？
米诺地尔（“米诺地尔”）是一种抗脱发和刺激脱发的药物。 通常，它是针对头上的头发而开的处方药，但对胡须区域也很重要，当头发长成秃头的碎片时，效果特别好。 挤压手臂上的一点准备，然后通过按摩动作将其按摩到脸颊的皮肤中。 使用前，强烈建议您咨询医生，因为这可能会产生副作用。
护发产品市场为男性提供了另一种出色的工具-非那雄胺。 这种刺激头发生长的药物可提高男性荷尔蒙的水平，并能使秃顶的一半人类免于秃头。 非那雄胺可使体内男性激素的浓度增加约四分之一。 它以平板电脑形式提供。 维生素Vitabeard。 它们包括维生素A，D3，C，E，B1，B2，B3，B6，B12，B9，B7，B5等成分。 该药物还含有锌，这对于胡须的生长至关重要。 因此，由于使用了VitaBeard维生素，因此无需单独服用锌。 各种B族维生素有助于丰富面部毛发。 许多人已经对该药物的效果进行了测试，并对它留下了很多积极的评价。
注意事项
非常仔细和自觉地选择药物治疗方法，因为可能产生以下副作用：性欲减弱，阳imp和射精量减少。 耐心和谨慎-您的工作必将获得成功！
