很难否认对运动的需求。 这不必是旨在获得高成果的专业培训。 如果一个人经常运动，简单的锻炼将有助于增强免疫力，提高效率，减轻压力，促进良好的情绪。
为什么运动如此重要？
科学证明，在积极的体育锻炼过程中，身体会产生“幸福的荷尔蒙”，这解释了体育锻炼期间获得的乐趣。 但是，为了真正从过程中恢复活力，而不是坚持从事体育运动，为灵魂和身体能力选择活动非常重要。 健康的生活方式有很多优点：
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保持身材处于良好状态，因为剧烈的负荷会导致体内脂肪燃烧，肌肉紧绷。
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如果在室外进行训练，则可以抵抗病毒的强免疫力不受硬化影响的寒冷影响。
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通过协调负荷实现神经系统的心理平衡和稳定。 体育可以分散工作，学习，激发新成就的日常压力。 此外，日常锻炼可增强自律能力，训练您的性格，迫使您放弃不良习惯，刺激您完成开始的工作
儿童和体育。 什么时候开始？
儿童对运动的态度也必须从摇篮中形成。 儿科医生建议进行轻度体操，游泳，甚至是婴儿。 这增加了关节的活动性，刺激了血液循环，帮助了一个小小的人成长并将能量释放到一个和平的通道中。 问题越紧急，婴儿就越大。 孩子站起来后，需要运动，积极地走在新鲜的空气中。 而且成年人有义务每天提供这种消遣，以使孩子们的休闲活动多样化，包括运动。
儿童游乐场的设备是一个紧迫的问题，令所有父母感到担忧。 他们中的许多人都同意专门的平台将是与儿童同行的最佳场所。 毕竟，这是一个有限的区域，并且有良好的沙箱，滑梯，不同模型的摇摆，房屋，游戏设施，这表明存在各种瑞典墙，横杆，单杠，转盘。 在这样的地方陪伴孩子的时间是与其他孩子聊天，四处奔跑并享受最大安全性的散步的机会。
谁安装运动场，游乐场：程序
并非总是可以聘请私人教练或购买健身中心的订阅。 当您想锻炼身体时，一种绝佳的解决方法是院子里的运动器材。 这样的独立运动场所可以在城市的任何地区找到，甚至离市中心最远。 院子里的运动场设备是地方政府，赞助人和赞助商的任务。 寻找资金通常是安装游戏和运动场的唯一障碍。 根据立法规范，市和区政府有义务在游乐场磨损超过70％或根本没有任何设备（包括游乐场运动设备）的院子里进行更新。 有进度表和计划表可根据这些时间表和计划完成必要的工作，但通常这还不够。
为什么每个公民都对体育设施负责？
不幸的是，并非所有官员都可以吹嘘解决这些问题的效率，仅在选举前夕才采取主动。 运动场的设备安装在某些活动，庆祝活动的前夕，而不是在实际需要时安装。
但是，根据俄罗斯联邦《住房法》（第36条），多层建筑物中的公寓所有者是与其房屋相邻的领土的所有者。 并且同时，所有设施都位于院子里。 除了损害，损害的责任外，居民社区有权独立装备运动场。 当然，任何动作和安装都必须与住房和公共服务部门的代表协调。 体育或儿童游戏游乐场必须符合标准，安全要求并经过认证。 劣质产品可能导致受伤甚至死亡。
我可以主动吗？
如果房屋的居民团结在一个社区中，而主席居高临下，则与院子区域布局相关的所有麻烦都落在了他的肩膀上。 如实践所示，此类庭院不仅配备娱乐设施，而且还配备了优质的人行道，停车场，休息区，花坛和垃圾收集场，从而更加快捷。
在安装模拟器，单杠，运动场，滑梯和秋千之后，区议会的委员会应证明其可靠性。 在运动场或运动场上对运动器材进行测试的行为必定会给设施带来解决方案，在此情况下，封条确认或拒绝其按预期进一步使用的可能性。
儿童游乐场的要求
除了美观的外观外，此类物体还必须可靠，牢固，并且不包含不安全的部件。 例如，涉及儿童游戏的地方可能不包含尖锐的设备，圆角，可移动的元件和小的零件。 所有运动场设备都必须经过认证，并且必须从信誉良好的供应商处购买，这些供应商还可以为售后服务，更换和维修损坏的设施做出贡献。
操场上的涂层方法：优点和缺点
应该探索单独的覆盖范围选项。 人造草皮可用于此目的。 不幸的是，这种涂层虽然具有彩色和吸引人的外观，但寿命短。 近来，橡胶涂料已变得非常流行，这是室外区域运动基础和完美的补充。
橡胶散装地板的使用具有许多优点：
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价格合理；
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无缝涂层；
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良好的抗冲击和软化性能；
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耐用性
实用性。
所有这些优点使橡胶涂料的使用成为最佳选择。 在运动过程中，出于安全原因，可能会跌倒，表面的厚度至少为10 mm，其能量吸收特性有助于最大程度地减少伤害。 另外，这样的涂层具有即使在阴雨天气下也不滑动的表面，在夏天或冬天都不会改变其性能。 清洁橡胶地板不需要额外的费用，最密集使用和高流量的寿命在最坏的情况下等于十年。 因此，可以将室外运动器材安装在质量不如最佳体育馆的地方，其结果将使任何院子的居民居住一年以上。
国家和青年体育支持
自2009年以来，体育部一直致力于在所有年龄段的儿童中普及体育生活方式。 已经制定了整个方案，包括寻找资金来创建娱乐设施，其中包括游乐场设备，学龄前儿童，学龄儿童和青年的运动场。
这些设施必须符合该部提供的标准和要求，包括以下主要规定：
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多功能使用设备。 它涉及可能为个人或团体的不同年龄段的儿童和成人选择合适的运动。
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得益于游戏综合体的成功布局，易于操作，吸引了最小的用户参加体育比赛。
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场地的明亮和吸引人之处以及设计的发展使它们引起了人们的注意，给予了愉悦，并且丝毫不动摇任何孩子。
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现场的整个结构以及单个元素，油漆和涂层的安全性。
- 由于分布广泛并且靠近多层住宅，学校，幼儿园和公园，因此体育和游戏综合体的可用性。
准备工作和防御！
创建运动场的目的不仅在于传播运动并灌输对运动的热爱，而且还为在全俄体育文化和运动综合体“为劳动和国防做好准备”（TRP）框架内为儿童和青年做好准备，以通过教育和专门机构的标准。 正是这一计划要求在整个国家的整个人口中传播健康的生活方式，进行培训，建立特殊的培训场所。 它们还包括TRP的体育设施。 他们的设备必须满足许多要求。 前提条件是使用工厂生产的零部件，最好使用俄文，这将加快站点的维修和保养。 所有元素都必须按照GOST进行认证和执行。 该部关于人体工程学，美学和每个场所的一般配置的建议本质上是咨询性的。
室外游乐场设备
已经开发了几种标准选项，详细说明了街头运动场上应配备的设备。
他们的分类基于专业化，并针对特定的目标受众。 因此，对于学龄前和小学年龄的孩子，应该创建运动和游戏综合体。 此类场所应配备（以低预算形式）运动和开发设备，多层单杠，杠铃，儿童运动场，锻炼长凳和跳远场所。 此外，领土应被围起来，在其领土上设有一个信息台，其中清楚地说明了该场所的行为规则，设备和设备的使用。
前提条件是要有用来放松的垃圾箱和长凳。 同样，场地上每个单独元素的位置都应该方便且经过深思熟虑，以使在训练过程中不会发生碰撞和混乱。 装备精良的场所表明篮球筐，乒乓球桌的存在。
