针叶林是地球上氧气的主要来源之一。 这种森林中的空气充满了生物活性挥发性物质。 证明是西伯利亚的针叶林，被称为我们星球的肺。
科学家声称，在针叶树的种植中，空气中含有200多种有用成分。 吸入这样的空气，一个人不仅增加了身体对负面因素和表现的抵抗力，而且还刺激了思维过程，心理以及心脏和血管的工作。 穿过针叶林后，脉搏频率恢复正常，支气管-肺系统状况得到改善。
针叶林释放的杀菌剂抑制病原体的繁殖。 已经确定，下午在由松树，冷杉和云杉组成的针叶林中散步最有用。 空气富含有益的挥发性物质，对血液循环和呼吸有积极作用。 负离子的存在有助于气体的大量交换，为呼吸器官的治疗创造了条件。
茂密的针叶林充满了树脂香气。 必需树脂在过量氧气的作用下氧化并将臭氧释放到大气中。 结果，人们的疲劳消失了，肌肉的压力得到了缓解，神经系统的兴奋减弱了，肺部的能力得到了扩展。 对于那些失眠和神经紧张的人，强烈建议将针叶林作为最有效的治疗剂。
支持自然愈合的系统化研究，并开发了通过在针叶林中行走来治疗疾病的特殊治疗方案。 他们向春季患有呼吸系统疾病的人推荐，当大自然恢复活力，空气变热时，通常会在针叶树之间散步。 结果，痰的积聚会更好。 但是，在5月下半月发生的松树授粉期间，应放弃治疗用步道。 吸入花粉可能导致过敏和窒息发作。 在冬季，针叶林对于患有心脏病的人非常有用。 植物挥发物与结霜的空气的结合刺激了心脏系统的工作，给人以活力。
应当警告大城市居民，他们不能大刀阔斧地进入森林并长时间呆在树丛中。 确实，生活条件的急剧变化可能导致震惊。 血液中氧气的意外增加会导致头晕。 长时间没有呼吸干净空气的老年人，有时会因为呼吸过量而晕倒。 这就是为什么您不能忘记自我控制的原因。 步行应该从很短的时间开始。 冷静地散步。 跟踪感受，不要让自己超负荷。 首先，您可以坐在蓬松的松树或冷杉下的长凳上。
一段时间后，当针叶林对您不再是一个谜时，您自己就会像在您自己的家中一样感受到它。 这样一来，每天就有机会进入健康的森林。
