您是否曾经想到过分依赖技术？ 如果没有GPS导航器找不到手机或找不到朋友的家，也许您会感到不安？ 在我们的生活中，越来越多的技术正在发展，这有时会带来负面影响。 从不断的信息流中休息的好方法是休息，同时花些时间陪伴家人。
没有小东西的假期
3月5日在俄罗斯和3月6日在新西兰庆祝无配件日。 这是一个休息的好时机，可以使在屏幕上花费的时间更加清醒。
作为父亲和技术工作者，秘密地贝兹非常清楚当您拿起智能手机时时间开始流逝的速度。 有一次，在12月下旬与两个儿子一起参观他的水族馆时，他对周围的照片感到非常震惊-许多父母更关注他们的移动设备而不是孩子。 他说：“我必须澄清我不是圣人，而是其中的一员。” “但是我只是环顾四周，看到了这堵屏幕墙。” 结果，他秘密地与妻子交谈，他们决定避免在与儿子（四岁的威廉和两岁的阿尔伯特）交往时使用智能手机。 “我想为我的家人做些有意义的事情。 因此，没有智能手机的“一日游”优惠就此诞生了，”他说。
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家庭和智能手机
奔驰并不孤单-世界上越来越多的人呼吁关注我们如何使用电子设备。 硅谷的高级工人称智能手机正在成为多巴胺触发工具并改变我们大脑的化学反应，从而引起了人们的警觉。
但是主要的重点是限制我们孩子的放映时间。 班兹说，他希望看到更多的父母练习他们的讲道。 因此，在3月6日，该男子宣布Day没有小玩意。 在不到一个月的时间里，有300多人参加了该运动，这仅仅是开始。
有争议的问题
由于访问量页面托管在Facebook上，因此许多人对Benz有疑问。 “有人说，使用社交网络在没有智能手机的情况下散布有关“一天”的信息是一种伪善。 但是我确信我们应该使用我们的小工具，有意识地，有目的地地做到这一点。 他说：“与孩子，在工作场所或看电影时，我不会发布内容。” -如果您想每天在Facebook或Twitter上度过三个小时，请继续。 只要确保您有意识地这样做，就不会损害您与他人的关系。”
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新西兰与其他国家一样，多年来一直在努力降低工作场所的生产率。 在美国，由于员工做无关紧要的事情和分心，公司每年损失高达5000亿美元。 本德斯说：“新西兰是工作场所最低的劳动生产率指数之一。” “我们比以往任何时候都更加努力，但情况会变得更糟。” 我个人认为，主要归咎于智能手机和社交网络。”
智能手机和性能
与智能手机相关的干扰因素有几种。 事实是，它们打断了注意力的焦点。 据科学家称，人脑需要大约10-15分钟才能专注于特定任务。 如果我们被打断，那么所有的工作都必须再次进行。 自然，一旦您在智能手机上看到新通知或一封新信件，您就会被它分散注意力，从而影响您的工作效率。 要忽略不需要立即注意的通知，需要大量的自我控制。
智能手机和家庭
科学家最近的研究证明，在家庭活动中使用智能手机可能会导致儿童感到沮丧，多动和心情不好的事实。 联合晚宴，游戏和就寝时间是影响孩子社交和情感健康的重要方面。 当父母在智能手机上花费大量时间时，他们与孩子的交谈较少，并且在试图引起他们的注意时更加敌对。
