哪个女人不想被期望？ 也许没有。 并与现代女士一起服务，拥有强大的化妆品行业和各种健身计划。 在过去的几年中，条形塑料已变得特别流行。 这是什么学科，它适合所有人吗？
故事
当然，该学科与脱衣舞有着共同的根源。 但是目标却大不相同-如果祖先的目标相当诱人，那么在体育运动项目中，主要是保持肌肉张力，自我表达，发展柔韧性和自信心。 随后，目标可能是吸引人，但最初的目标是体育锻炼和娱乐，成熟的塑料为他们提供乐趣。 尽管表面上看起来很简单，但其中的动作却可以媲美全面的锻炼。
也许是脱衣舞运动趋势的创始人，也被称为脱衣舞，可以被认为是著名的卡门·伊莱克特拉。 早在2000年代初期，她就发布了一系列教学视频，专门针对有氧运动和感性舞蹈的元素进行训练。 同时，这些程序甚至适用于很少接受运动训练的人，因此很快就很受欢迎。 后来，结合运动和舞蹈出现了其他品种和趋势，结果，今天出现的是剥脱术。 这是什么学科？ 无论是舞蹈还是运动，辩论一直没有停止。 真相可能介于两者之间。
精华液
以前，这个方向显然与男士休闲俱乐部有关，但是现在一切都不同了，甚至家庭主妇和家庭母亲也对此有所了解。 与任何其他类型的舞蹈不同，脱衣舞具有明确表达的情感成分，不是教练对诱人动作的机械重复，而是自我表达，一定的戏剧性和表达方式，略微夸张和正确表达的取悦观众的愿望。 一言以蔽之，在这里您不能没有演技和表现。
另外，它也是物理成分，即机芯本身。 在这里，行动自由也可以吸引：您可以根据自己的喜好选择速度和风格。 简而言之，剥脱术是一门非同寻常的民主学科，但您不应忘记其中的正确技术，因为您不能仅靠表达自己就走得太远。
品种和方向
在不同的舞蹈学科中，使用各种即兴演奏的物品和其他道具并不罕见。 Striplasty也不例外。 除了您自己的身体之外，还能在舞蹈中使用什么？
首先，当然是塔架-该地区非常受欢迎且引人注目，但需要进行充分的身体准备。 舞蹈经常使用最普通的椅子。 服装可以使用手杖和帽子，以及更多奇特的元素，例如风扇，缎带和复杂的帽子。 但这更可能不是指方向，而是指每种特定舞蹈的风格。 简而言之，这完全取决于教师的想象力和学生的能力。
主要要素
Stripplasty融合了所有最好的，性的和女性的，以及最多样化的舞蹈风格-古典芭蕾舞，探戈，弗拉门戈，现代爵士，杂技等。其基础包括摇摆的臀部，直的和交叉的步阶，即所谓的八度，波浪，下蹲和抬举，以及棉签和其他动作，包括在地板上。 此外，在这种情况下，无论是否由来已久，所有具有弹性的元素都是柔软，光滑，可塑性的。 所有这些，再加上女人散发出的某种能量，成为了性感和诱惑的精髓所在。
关于课程
当然，没有人会强迫他们脱衣服-这完全不符合舞蹈的目标。 但是，绝对必须注意穿舒适的衣服。 究竟舒适度取决于所选择的特定品种。 如果这是在塔上跳舞，则运动形式应尽可能开放，以在不适当的时候不滑脱地表演元素。 最好是在寒冷的季节开始训练，因为不太可能避免青肿。
至于其他区域，服装的开放性不是必需的，但是女人在学习和照镜子时应该很有吸引力，因此在考虑便利时，在这种情况下，人们不应忘记美丽和优雅，这意味着带塑料。
对身体的好处
像任何体育活动一样，脱衣舞锻炼可增加身体的整体活力和耐力。 此外，敏捷性和柔韧性得到了完美的发展，姿势和身材得到了改善，步态也变得更好。 首先，身体的上半部分的肌肉状态发生了变化，尽管在锻炼过程中腿部也很活跃。 另外，由于没有快速疲劳，因此这是一次出色的有氧运动，可交替增加负荷水平并增强心血管系统并有效燃烧多余的脂肪，而且几乎没有察觉。
除了舞者学会控制自己的肌肉外，他们还可以伸展，坐在麻绳上并表演其他元素。 所有这些显着改善了身体的身体状况和整体形式。 但是条形塑料还具有其他优点。 对全世界成千上万的女孩的评论不容置疑。
其他积极因素
首先，我们可以说自尊大大提高了。 甚至一段时间后，最受挤压和害羞的女人也开始“开放”，并从字面上散发出性感和自信。 当然，这会影响她在各种生活情况下的举止。 这不仅适用于拥有理想身材并接近此身材的女性，也适用于有身材的女士-在她们的表演中，舞蹈看起来会越来越少，有时甚至更诱人。
除了可以间接地通过课堂来建立个人生活这一事实之外，借助在课程中学到的知识，您还可以完全刷新家庭生活。 此外，自信使您对人有良好的印象，因此，在新的爱好出现之后，您就可以完全成功地工作。 最后，跳舞带来的好心情只会使世界观更加乐观和快乐，这无疑会影响他人的态度。 并且由于所有这些都是坚实的优势，因此您不应长时间考虑“ Striplastic-什么是什么，什么是什么”主题，您只需要带上朋友并学会跳舞。
在哪里做
不幸的是，这不是没有设备就可以在家中进行的健身。 当在塔架上提到条形弹性时尤其如此。 没有自制的运动器材可以与装备精良的房间相提并论。 选择合适的房间可能很困难，但是您应注意房间的照明程度，是否有足够的镜子以及通风是否正常。 当然，值得结识讲师。
带状塑料的分类，尤其是刚开始时，应在培训师的严格指导下举行，以防止可能的伤害并教导如何正确执行基本要素。 小组课程对于一些害羞但过于谦虚的女孩来说似乎不合适，但是幸运的是，有些工作室采用了个性化的方法，每个学生都分配了一位私人教练，但是，您将不得不花更多的时间在这种乐趣上。
