防止意外怀孕的一种方法是计算不可能怀孕的日期。 如果您有一个定期的周期，那么计算安全日将不难，因为有很多方法。 但是对于那些身体延迟或月经来潮提前的人，您甚至不应该尝试以这种方式保护自己。
应当立即指出：一定不要忘记，人体不是一种不会失败和崩溃的工作机制。 即使您在过去15年中没有一次延误，并且排卵恰好在第14天发生，这也不意味着将来您就可以为几天的投保投保。 如果您仅将此方法用于保护，则始终要为意外的奇迹做好准备。 许多妇女讲述了面包屑概念的看似令人难以置信的故事。 在有些人中，卵是在月经后立即受精的，而在另一些人中，卵是在最安全的一天-开始之前受精的。
为了提高日历法的可靠性，可以同时测量基础温度。 这样可以更完整地了解体内发生的过程。 因此，如果您不担心意外怀孕，但还没有计划好并且想要避免避孕，那么您需要知道安全日的日历是什么样的。 计算起来并不难，主要是要知道女性生殖系统工作所依据的基本原理。
因此，在排卵日（第14天的标准周期为28天）中，怀孕的机率最大。 鉴于活跃，健康的精子可以在子宫或输卵管中长达5天，因此不仅应该将卵的释放日期视为危险，而且应该在事件发生5天之前将其视为危险。 排卵后几天应避免无保护的接触。 确定蛋的释放日期时，请不要忘记考虑可能的错误。 因此，这可能会在几天或更晚之前发生，如果在下一个周期中您感到紧张，长途旅行，改变了气候区，生病了。
许多因素都会影响卵泡破裂的日子，因此，在没有额外保护的情况下，并非总是能够准确地确定进行爱的安全日子。 如果您在周期的第8天和第20天之后没有保护自己，就不必害怕怀孕（您需要从开始分泌物的那一刻起算）。 应该注意的是，最安全的日子是在月经来临之前，但最好是确认排卵。 超声检查是一种最可靠的方法，您可以通过该方法来确定是否有鸡蛋脱落。 但幸运的是，他并不是唯一的一个。 您可以在早晨测量直肠的体温或使用排卵测试。
知道什么时候可以进行安全无性行为的安全日，您可以更好地放松和享受爱。 但是，如果您不能保证自己有规律的周期，那么您还必须使用其他方法：这些方法可以是确定排卵日期的其他方法以及各种保护手段。
