打电话打扰您会引起愤怒和侵略吗？ 听到铃声时，您是否小心地接听电话？ 在您的问题中并不孤单。 垃圾邮件的数量每年呈指数增长。 据统计，超过50％的来电来自垃圾邮件。
作用机理
医生发出警报：打冷电话会对一个人的情绪，心理状态产生负面影响，甚至导致精神障碍的发展。 专家们决定找出这些挑战如何影响大脑，并为结果感到震惊。
为了更容易理解影响机制，请想象一下这种情况。 您会听到来电铃声或铃声。 此刻，您的心律加快，您兴奋不已，您想与谁联系。 你很兴奋。
拿起电话，有一个未知号码。 阴谋仍然存在。 即使从理论上讲，即使您意识到这些可能是垃圾邮件发送者，好奇心仍然占上风。 如果这是将改变您命运的重要挑战，该怎么办？ 如果这是一个不容错过的机会怎么办？ 然后拿起电话，最终听到机器人的独白。
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里面，一切都掉了。 您充满了愤怒，愤慨，失望。 令人厌恶的是，您挂断了电话。 但是一个小时过去了-同样的情况再次发生。 因此，每一天。 最后，您只是开始忽略来自陌生号码的呼叫。 但可悲的是，固定的方案仍然存在：令人兴奋的期望-对独特机会的期望-愤怒-失望。 这确实是一个恶性循环。
科学背景
认证的心理治疗师Melanie Shapiro声称，垃圾邮件呼叫不仅令人讨厌：它在我们的大脑中引发了一系列化学反应，这些反应对心理健康甚至身体健康都具有非常不利的影响。 寒冷的电话会影响中枢神经系统。 恐慌信号会发送到大脑，从而释放应激激素皮质醇。
夏皮罗坚信，经常发送垃圾邮件会导致焦虑和焦虑感增强，并最终导致严重的抑郁症和严重的精神疾病。 那些遭受孤独感困扰的人的情绪状态会大大加剧，他们的特征是过分敏感，多疑，敏感。
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惩罚而不是奖励
哈佛大学的一位科学家Trevor Haines还进行了一系列研究，探讨了冷呼对人类心理的影响。 他的实验结果发表在科学著作《多巴胺，智能手机和你：为你的时间而战》中。 专家将垃圾邮件呼叫刺激下的大脑反应与玩老虎机时的大脑反应进行了比较。 每次拿起电话，我们都希望得到一个良好的通知：例如，亲人打来的电话，工作机会等。身体已经在潜意识中适应释放奖励激素，多巴胺的乐趣。 但是，这不会发生。 实际上，我们没有得到奖励，反而得到了额外的压力，失望，希望，期望和梦想的崩溃。 多巴胺水平越来越低，最终导致抑郁，抑郁等。
偏执狂
但是最有趣的是，随着时间的流逝，我们对所有来电都产生了一种“免疫”。 如果早些时候我们期望从电话中获得一些好处，期望是积极的，那么现在我们就要为消极情绪做好准备。 我们变得过于谨慎，警惕，可疑，无意识地试图保护自己，使其不必再次在接收器中听到机器人或广告商的声音。 结果，电话本身开始在我们内部引起负面情绪。 我们开始不知不觉中将小工具视为麻烦，压力大环境的根源。
