自然界赋予女人一种特殊的光环，魅力和吸引力，例如母亲，岸边和炉膛守卫者。 在现代世界中，更平等的性别成功地将这些功能与商业，学习和参与社会的社会生活相结合。 浪费的精力是由女性疾病，与男性的关系问题，生命力减弱等因素提供的。 因此，毫不奇怪，许多不同年龄的女士对调解实践，私密体操越来越感兴趣。 他们的目标是填补女性能量。
呼吸子宫就像
女性子宫是性和魅力所有女性力量集中的中心。 旨在增强身体机能和能量健康的主要运动是子宫呼吸和特殊的体操运动，以增强内在的肌肉。 这些练习在冥想的支持下，是瑜伽，气功体操的一部分。
为什么这种冥想变得流行？ 妇女的整体身体健康与子宫的健康密切相关，而在心理层面上，正是在这个身体中收集了所有可能引起其疾病的负能量。 对与男人的关系的不满，性问题，以前所有联系的能量冲动-一切都在子宫中积累，不允许女性建立新的健康关系。 有关先前关系的信息已在此驱动器中存储了大约七年。 子宫呼吸是一种清洁身体的方法，可以清除体内所有有害的“垃圾”。
准备的特征
就此而言，有关“清理所有多余的”主题的冥想不需要大量的物理准备，特殊的设备和附件。 重要的是要记住，这不仅仅是一种练习。 没有精神集中力和与外界刺激脱节的子宫呼吸，就只是对亲密肌肉的体育锻炼（这也很重要）。 因此，在执行此收费之前，您不能忽略几个要点。
- 为自己分配15分钟的时间，以免厨房，工作，孩子等分散您的思想。
- 从环境中最大限度地排除所有外部刺激。
- 氛围应尽可能让您感到舒适。
- 如果怀疑或不信任感围绕一个人的思想，则无需开始任何女性实践。
重要！ 只有对自己完全充满信心和善意，对自己的身体和身体进行的所有操作都会产生积极的结果！
如何在子宫中呼吸
在各种来源中，以不同的姿势描述了子宫呼吸：站立，双腿与肩同宽，手臂向下； 坐在椅子上或处于“莲花”位置，双臂向下，手掌向上； 躺在你的背上，手臂沿着身体。 好吧 好方便 严格的职位不是先决条件。 打开一些优美的轻音乐。 甚至有一些针对这种放松主题的特殊音乐块。
思想应该集中在一个区域：内部。 将您的子宫视为一个独立的生命实体。 感谢她的心理，为您的行为道歉。 此时，请调整胸部以使呼吸均匀。
现在，请在您的胃中吸一口气，然后逐渐在精神上逐渐降低呼吸的中心。 现在，每次呼吸时，最重要的脉轮都会呼吸。 不断地，伴随着呼吸，一种精神取向起作用：在呼气时，您将器官从所有消极的状态中释放出来；在受到启发的情况下，它充满了光能。
吸入和呼出伴随着阴道肌肉的压缩和减弱。 您可以将手放在胃上，轻按一下，以帮助子宫。
不要害怕感觉
开始剧烈呼吸后的一段时间，子宫可能开始搏动，或者相反，收缩并“害怕”。 安慰她，从容而温和地与她交谈。 积聚的子宫会流泪，有时甚至会尖叫。 不要害怕您难以理解的行为。 这意味着子宫正确呼吸，并且一堆累积的压力离开了主要的女性器官。 也许某些分泌物的出现是好的：清除毒素是成功的。
逐渐减弱子宫呼吸，将源转移至更高位置，放松。 第一次5分钟的锻炼就足够了，逐渐将冥想时间提高到15分钟。
什么是建筑
在讨论女性行为时，不能忽视对内脏器官的适应性或不平衡感。 失衡和子宫呼吸能否被称为同一技术？ 纯粹的体操形式，没有精神环境，被简化为增强阴道，子宫和肛门的肌肉。 “呼吸子宫”的做法是一种大力滋养女性自我的方式。 仅将这两个概念结合起来，即可获得结果。 正是基于此，日本艺妓的魅力和吸引力才得以体现。
激动人心的清单包括各种锻炼，最简单的要点是对生殖器肌肉的压缩，从而使它们变得富有弹性。
